3 Minuman Alami Resep Dari Rumah untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Menjaga tubuh kita terhidrasi sepanjang hari sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik. Dan sementara air adalah pilihan yang cocok untuk memuaskan dahaga Anda, ada banyak minuman lain yang akan membuat Anda terhidrasi dan juga menawarkan manfaat kesehatan yang besar. Berikut ada tiga dari minuman alami yg bisa anda buat sendiri di rumah.

1. Air Lemon

Segelas besar air lemon di pagi hari akan menghidrasi tubuh Anda setelah tidur malam yang baik. Ini akan mendukung hati dan merangsang produksi empedu serta pencernaan; di Biologi Ionisasi di Human Nutrition,  Dr. Alexander F. Beddoe mngatakan bahwa hati dapat membuat lebih banyak enzim dari jus lemon dari makanan lain.


Bagaimana mempersiapkan air lemon Anda:

Peras jus dari setengah lemon ke dalam segelas besar air pada suhu normal. Beberapa dokter menyarankan 8 ons, tapi untuk berada di sisi aman, Anda dapat menambahkan lebih banyak air. Pastikan Anda menggunakan air pada suhu normal, karena air panas dapat menyebabkan erosi enamel dari waktu ke waktu.

2. Ginger Ale (minuman jahe soda) 

Hari ini ginger ale komersial sering beraroma jahe soda  sarat dengan sirup jagung fruktosa tinggi. Tentu fermentasi ale, sebaliknya, mengandung mineral dalam bentuk terionisasi bersama dengan bakteri menguntungkan. Anda juga akan mendapatkan keuntungan dari sifat anti-inflamasi jahe itu.

Bagaimana mempersiapkan jahe Anda:

Membuat jahe sendiri adalah sederhana jika Anda memiliki bahan dasar beberapa, sedikit kesabaran, dan beberapa botol kedap udara untuk memberikan ale Anda beberapa Fiz.
Untuk membuat sekitar 3 liter ginger ale, tempat bahan berikut dalam gelas atau stainless steel pot: 1 cangkir jahe segar, parut; ½ cangkir jus lemon segar; ½ cangkir gula tebu mentah; 2 sendok teh garam laut; ½ cangkir whey (opsional), dan 3 liter air disaring. Aduk rata dan erat tutup dengan cling film.

Tinggalkan pada suhu kamar selama sekitar 2 sampai 3 hari. Sebagian besar gula akan dikonsumsi oleh bakteri untuk pertumbuhan mereka, dan jahe akan rendah gula. Setelah waktu ini, saring dan transfer ke botol kaca. Menyimpannya dalam lemari es. Minum ale dalam waktu seminggu dan pastikan Anda membuka botol dengan hati-hati, karena karbonasi dapat menciptakan banyak tekanan.

3. Bit kvass ( Fermentasi Buah Bit)

Bit kvass adalah minuman lain fermentasi yang dapat menawarkan manfaat kesehatan yang menarik. Bit kaya akan vitamin B, asam folat dan mineral seperti mangan, magnesium dan fosfor. Mereka juga kaya akan phytonutrient yang disebut betaine, yang membantu untuk menjaga hati, jantung, dan kesehatan ginjal.

Proses fermentasi yang digunakan untuk membuat bit kvass juga akan meningkatkan manfaat nutrisi dari bit, seperti fermentasi meningkatkan nilai gizi makanan.

Bagaimana mempersiapkan kvass bit Anda:

Tempatkan bahan berikut dalam 2-liter kaca jar: 3 bit organik menengah, kupas dan cincang kasar; 1 sendok makan garam dimurnikan laut; air disaring dan ¼ cangkir whey (opsional). Air hampir harus mengisi tabung. Aduk rata dan tutup tabung dengan erat.

Terus pada suhu kamar selama 2 sampai 3 hari. Setelah waktu ini, menempatkan jar di lemari es Anda. Sekarang Anda dapat mulai minum kvass bit Anda. Ini akan terus sampai beberapa minggu dalam lemari es.

sumber : http://obrolansehat.com

Review tentang produk Crystal X | Tips Memilih Crystal X Asli

Hii.. para pembaca, sudah sangat lama  sekali saya tidak posting di blog ini, bahkan saya hampir lupa kalau punya blog ini, baiklah kali ini saya akan membahas tentang produk wanita yg lagi booming di internet, saya sering sekali mendengar atau melihat iklan lewat tentang produk Crystal X saya jadi penasaran apa sih itu dan gunannya untuk apa?

Akhirnya saya browsing2 di internet tanya sana sini dan menemukan beberapa fenomena tentang boomingnya produk ini, di pasar internet produk ini memang di jual melalui sebuah networking atau jalur bisnis MLM produsennya adalah dari Yogjakarta dengan nama Natural Nusantara yg di singkat dengan nama PT. NASA, yang jelas produk ini nggak ada hubungannya dengan NASA Amerika hehe..just kidding, PT. NASA tidak hanya menjual 1 jenis produk saja ya kan? namanya juga bisnis MLM 

Manfaat Crystal X

Oke lanjut ke produk, anda tau manfaat produk Crystal X ini? ternyata produk ini gunanya untuk merawat KEPUTIHAN, yg namanya cewek, normalnya pasti mengalami keputihan, hmmm..menurut saya sebuah penemuan yg  innovatif sekali nih produk, karena dari bentuknya yang berbentuk selinder dengan panjang 6 cm dan diameter kira2 1,5 cm itu bukan hanya untuk keputihan lho tapi juga untuk mencegah kanker serviks, kok hebat bener? 

ya tentu saja, kanker serviks itu kan di sebabkan karena virus Human Papiloma Virus (HPV). Virus ini memiliki lebih dari 100 tipe dan virus sebagian tidak berbahaya karena bisa lenyap sendiri

Bagaimana mencegah kanker serviks?

Seberapa Sering Anda Keramas?

Sahabat saya mengatakan pada saya kalau kalau rambut saya akan kotor jika tidak keramas setiap hari. Tapi saya tidak mempunyai banyak waktu untuk keramas setiap hari dan saya akan keramas pada keesokan harinya. Haruskah saya keramas tiap hari?

Keramas perlu dilakukan untuk menghilangkan kotoran, minyak yang menempel dikulit kepala dan rambut. Kebanyakan ahli penata rambut tidak merekomendasikan untuk keramas setiap hari, karena shampo dapat mengurangi kadar minyak alami rambut. Jawablah pertanyaan dibawah ini untuk mengetahui seberapa sering anda harus keramas.

-    Apakah rambut anda berminyak atau kering?

Cara Merawat Rambut Menggunakan Peralatan Mandi

Kita sudah tahu kalau menggosok gigi menggunakan sikat dan pasta gigi, berkumur menggunakan obat kumur. Tapi sekarang saya ajak anda untuk sedikit berimprovisasi dengan peralatan mandi tersebut. Bagaimana jika menggunakan pasta gigi di dahi serta menaruh obat kumur, bedak bayi dan aspirin pada rambut anda. Mungkin agak sedikit konyol, tapi dibalik itu semua, anda dapat mengatasi masalah rambut seperti ketombe.

Masalah rambut dapat terjadi pada siapa saja, dan anda tidak perlu membuang banyak uang untuk membeli produk perawatan rambut. Anda bisa menggunakan peralatan mandi yang sudah anda miliki untuk mengatasi masalah rambut. Berikut beberapa peralatan mandi yang bisa anda gunakan untuk perawatan rambut

Perawatan Rambut Kering dan Rusak

Apakah anda pernah mengalami rambut kering, rusak dan susah diatur? Seperti kebanyakan wanita, anda mungkin menggunakan sampo yang keras dan selalu mem-blow rambut dengan kuat untuk mendapatkan gaya rambut yang anda inginkan. Apabila dilakukan terus-menerus, kegiatan ini dapat mengurangi kadar minyak bergizi pada rambut anda.

Minyak esensial merupakan jawaban yang anda cari untuk mengatasi semua masalah diatas. Gunakan minyak esensial secara rutin untuk menutrisi rambut anda dan membuat rambut lebih bercahaya. Minyak esensial juga membuat rambut lebih wangi.

Minyak Dapat Mengkilapkan dan Melembabkan Rambut.

Selama berabad-abad, orang telah menggunakan minyak esensial untuk tujuan pengobatan dan kosmetik. Perusahaan industri kecantikan bisa menangkap kesempatan ini dengan memasarkan shampo aromaterapi mewah, serum dan produk perawatan rambut yang lain dengan harga mewah.

Apa Yang Terjadi Jika Saya Tidak Pernah Memotong Rambut?

Rambut manusia yang khas terdiri dari batang rambut yang muncul dari kulit, dan akarnya tertanam dalam folikel atau pit dibawah permukaan kulit. Ada pengecualian untuk beberapa sel yang tumbuh didasar akar, rambut adalah jaringan yang mati dan terdiri dari protein dan keratin yang saling berkaitan. Pada dasarnya folikel rambut adalah saku berbentuk tabung dari epidermis yang membungkus bagian kecil dari dermis. Sel membelah dengan cepat di dasar folikel untuk membentuk rambut manusia. Saat sel mendorong naik ke atas dari dasar folikel, sel-sel tersebut bakal mengeras dan menjalani pigmentasi. Dan Voila.... anda telah memiliki rambut.